10 Makanan ini Membuat Panjang Umur

Jurnaldunia.com - Bila tubuh sehat, maka usia pun akan bertambah panjang. Menurut penelitian, ada 10 makanan yang membuat seseorang panjang umur, yakni:

1. Apel, mengurangi potensi terkena Alzheimer.
2. Ikan, mengonsumsi 30 gram ikan setiap hari mengurangi 50 persen risiko terkena stroke.
3. Bawang putih, melancarkan peredaran darah, mengurangi risiko darah tinggi.
4. Stroberi, mempertinggi imunitas karena mengandung vitamin C tinggi.
5. Wortel, melindungi tubuh dari penyakit mata, melembutkan kulit, bahkan melindungi dari kanker.
6. Pisang, makan satu pisang memenuhi seperenam kebuttuhan magnesium manusia selama sehari.
7. Teh hijau, membantu penurunan berat badan.
8. Kedelai, bagus untuk fungsi syaraf, mengandung vitamin B tinggi.
9. Susu, merupakan minuman restorative atau memperbaiki sel-sel tubuh.
10. Cabe, meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan, cabai dipercaya melindungi tubuh dari bakteri berbahaya.

(Jurnaldunia.com - Situs Berita Online Internasional Tercepat Mengabarkan)

HOT INFO : Pasang Iklan Di Jurnaldunia.com Hanya Rp. 100 Ribu / Bulan Juga Dapat Bonus Gratis 2 Bulan

Hubungi Marketing Kami :

• Email  : info@jurnaldunia.com
• HP      : 085334315005 Atau 08990555990 (Telp./SMS)